„Hanka se vždy těšila na večerní rituál, kdy vypráví o svých postřezích a starostech ze dne,“ říká psycholožka Ada Becker.

Mluvili jsme o dětském vnímání letních táborů, nástupu do školy, ale také o tom, jak si vytvořit láskyplný a harmonický vztah s dětmi. Přečtěte si rozhovor s inspirativní psycholožkou a autorkou knihy Rozhovory v tichu, Adou Becker.

Jak menší děti vnímají to, že je jejich rodiče posílají během prázdnin na letní tábory? Vnímají to tak, že rodiče chtějí, aby měli pestré léto, a proto tam jdou nebo možná někde v koutku duše mají strach, že nechtějí s nimi trávit čas?

Jak děti vnímají posílání do letních táborů, může být velmi individuální a závisí na několika faktorech, včetně jejich věku, osobnosti, předchozích zkušeností a komunikace s rodiči. Mohou cítit radost. Mnohé děti se těší na letní tábory, protože jim poskytují příležitost pro nová dobrodružství, poznávání nových kamarádů a zapojování se do různých aktivit, které nemají možnost zažít během školního roku. Také to děti mohou chápat tak, že rodiče jim chtějí zajistit pestré léto plné zážitků a zábavy.
Avšak některé děti, zejména ty mladší nebo citlivější, mohou mít pocit, že s nimi jejich rodiče nechtějí trávit čas nebo vnímají to, že jsou zasílány na tábory, jako formu „opuštění“. Tento pocit může být zesílen, pokud nejsou dobře informovány o důvodech, proč je rodiče posílají na tábor. Je důležité, aby rodiče vysvětlili dětem, proč je tam posílají, a aby je ujistili, že je mají rádi a chtějí pro ně jen to nejlepší.
Děti mohou mít smíšené pocity. Mohou se těšit na tábor, ale zároveň mohou mít obavy z odloučení od rodičů nebo z neznámého prostředí. Zároveň mohou cítit určitou nervozitu nebo strach, pokud jeli na tábor poprvé nebo pokud nemají kamarády, kteří by tam jeli s nimi.

Jak mohou rodiče pomoci tomu, aby se děti, které jedou na letní tábor poprvé, těšily?

Důležitá je komunikace. Rodiče by měli s dětmi otevřeně mluvit o tom, proč je tam posílají, co mohou očekávat a že se mohou těšit na nové zážitky. Dále je důležité, aby rodiče ujistili děti, že je mají rádi a že tábor je pro ně skvělou příležitostí, nikoli trestem nebo způsobem, jak se jich zbavit. Rodiče mohou děti připravit na tábor tím, že jim poskytnou informace o programu, ukážou jim fotky nebo videa z předchozích ročníků.

Celkově je důležité, aby rodiče brali v úvahu pocity a názory svých dětí a snažili se jim poskytnout podporu a ujištění, aby se cítili být v bezpečí a těšili se na nové zážitky.

V září půjdou děti opět do škol. Proto nás zajímá, jak správně psychicky připravit dítě, které jde do školy poprvé?

Správná příprava dítěte na první vstup do školy je klíčová pro jeho pohodlí a úspěšný začátek. Zde je několik tipů od psycholožky Ady Becker, jak psychicky připravit dítě na tuto významnou změnu:

• Komunikujte o škole: Mluvte o škole pozitivně. Zaměřte se na aspekty, jako je učení nových věcí a poznávání nových kamarádů. Případně si můžete spolu číst knihy o škole. Existuje mnoho dětských knih, které se zaměřují na první den ve škole a pomáhají dětem lépe pochopit, co mohou očekávat.

• Navštivte školu: Pokud je to možné, vezměte dítě na prohlídku školy před začátkem školního roku. Zkuste zařídit i setkání s učitelem, aby se dítě mohlo seznámit a cítilo se pohodlněji.

• Rutina a zvyky: Školní rutinu začněte praktikovat několik týdnů před začátkem školy. To zahrnuje ranní vstávání, oblékání se, snídani a odchod z domu.

• Praktické záležitosti: Vezměte dítě s sebou na nákup školních potřeb. Nechte jej vybrat si některé věci, aby se cítilo zapojeno. Připravte si spolu školní tašku.

• Pozitivní očekávání: Mluvte o aktivitách, které bude dítě moci dělat ve škole, jako je kreslení, hraní si na hřišti, čtení a učení nových věcí. Promluvte své vlastní zkušenosti ze školy nebo příběhy starších sourozenců.

• První den školy: Postarejte se, aby první ráno proběhlo bez stresu. Vstávejte dostatečně brzy, abyste měli čas na všechno bez shonu. Pokud je to možné, jděte s dítětem do školy, abyste ho podpořili a ukázali mu, že jste tam pro něj.

Je však důležité myslet na to, že každé dítě je jedinečné a může reagovat různě. Důležité je být trpělivý, empatický a poskytovat mnoho lásky a podpory během tohoto přelomového období.

Kniha Rozhovory v tichu vznikla díky vaší dcerce Hance a večerům, během kterých jste si povídali o pocitech a dojmech Hanky ​​z jejích dnů. Poraďte rodičům, jak by si i oni mohli vytvořit tak láskyplný a harmonický vztah s dětmi jako máte vy dvě.

Vytvořit takový vztah vyžaduje čas, trpělivost a autentický zájem o jejich svět. Zde je několik rad z našeho života, které by mohly pomoci i jiným rodičům:

• Pravidelné společné chvíle, večerní rituál: Vyhraďte si každý den čas, který bude věnován jen vašim dětem. Může to být večerní rozhovor, společná večeře nebo hraní her. Důležité je, aby děti věděly, že tento čas patří jen jim.

• Bezpečný prostor pro vyjádření pocitů: Ujistěte se, že vaše děti vědí, že mohou kdykoli mluvit o svých pocitech a že za to nebudou souzeny. Vytvořte doma atmosféru důvěry a bezpečí, kde mohou být otevření a upřímní.
  Hanka se každý den těšila na večerní rituál, kdy unavená po celém dni plném různých situací mohla v bezpečí měkké postele a náruče své mámy povídat o svých postřezích, starostech a bolestech ze dne. Vzniká zde magický prostor, který léčí dětskou duši.

• Aktivní poslech: Poslouchejte své děti s otevřeným srdcem a bez předsudků. Nepřerušujte je, snažte se porozumět jejich pohledu na svět a pocity, které prožívají. Ptejte se na otázky, které jim pomohou vyjádřit se, ukážou jim, že máte o jejich myšlenky skutečný zájem.

• Naše kniha Rozhovory v tichu je inspirací, jak poznávat vnitřní svět dítěte, jak klást otázky, jak odpovědět a zároveň inspirovat pouhým pohledem dětí na vlastní život.

• Empatie a pochopení: Pokuste se vcítit do pocitů svých dětí a jejich situací, kterými procházejí. Ukažte jim, že rozumíte jejich radostem i trápením a že jsou pro vás důležité.

• Pozitivní posilování: Oceňujte snahy a úspěchy svých dětí, i když jsou malé. Pozitivní posilování pomáhá budovat sebevědomí a sebehodnotu dětí.

• Společné aktivity: Věnujte se aktivitám, které vaše děti baví a ve kterých jsou dobré. Může to být sport, tvůrčí činnosti, výlety do přírody nebo cokoli jiného, ​​co je těší. Společné zážitky posilují vztah a vytvářejí vzpomínky, které si budou pamatovat celý život.

• Buďte příkladem: Děti často následují své rodiče. Ukazujte jim, jak komunikovat, řešit problémy a chovat se k ostatním s respektem a láskou.

• Buďte přítomni: V dnešní době plné technologií je snadné být fyzicky přítomen, ale mentálně nepřítomen. Snažte se být plně přítomni, když trávíte čas se svými dětmi, odložte telefony a jiné rušivé vlivy.

• Otevřenost a upřímnost: Sdílejte s dětmi také své pocity a zážitky. Ukažte jim, že i vy máte své radosti a obavy. Tím jim dáte příklad, jak být otevřený a upřímný.

Pamatujte, že láskyplný a harmonický vztah se buduje postupně a vyžaduje neustálou péči a pozornost. Vaše děti si budou pamatovat tyto společné chvíle a vztah, který s nimi budujete, bude mít pozitivní vliv na celý jejich život.

O psycholožce Adě Becker se můžete dozvědět více na jejím Instagramu.  

Zpět